乳房积奶了跪求方法，谢谢宝妈们！

积奶10天了，那些硬块一直不会消散。今天去医院医生就让我回家挤出来。问题是我挤不出来才去医院的！挤了2个小时才挤出了一点点！宝宝也不吃奶粉，老是吃不饱！各位宝妈们，有好的办法吗？有没有药啊什么的可以帮助散的！我自己带小孩，现在老是哭闹，真的快疯了！希望知道的好心的人帮帮忙，告诉我怎么弄！