手指甲总是向肉里扎，特别疼。用剪指刀修剪

您好，这可能与您的日常习惯有关，可能是你穿的鞋子太紧了，我以前也有这样的情况，后来买鞋子都专门挑宽头的，脚趾有空间活动不用挤在一起。

或者买大一码来穿。建议您以温水泡脚软化指甲，仔细擦乾后再在指甲凹处边缘塞入一小撮消毒过的棉花，将指甲稍微顶出沟槽，使指甲能略过表皮组织生长，棉花应每日更换，以防细菌感染。

让指甲透气。最好穿宽头鞋或凉鞋。细心的修指甲，应剪成平直形状，以免指甲边缘弯入皮肤生长。适当的修护指甲，若剪得太短应以锉刀将边缘磨平。

6．指甲不要短於脚趾边缘，以避免脚趾受压迫及摩擦。