两边脸上和额头上长了许多小红疙瘩比较刺痒

你好，根据你的描述，你应该是由于近期内分泌失调引起的，多是由于上火或者压力大造成的，主要表现为便秘，口腔异味，脸上起小疙瘩等。

指导意见针对你的问题，首先调整一下心情，不要过度劳累，工作压力不要太大，放松心情，另外可以吃点药物调理一下，如排毒养颜胶囊，饮食要清淡，少吃辛辣刺激性食物，多吃点水果蔬菜。