失眠怎么办

失眠的引发因素相对来说是比较多的，首先是因为神经衰弱导致的，简称植物神经紊乱。可能是因为休息不好，精神压力大，工作劳累程度比较高，长此以往导致的失眠。

还有一种是因为肾阴虚导致的，因为体内阴气相对来说比较虚弱从而导致。对于这样，如果是因为神经衰弱导致的话，可以选择使用营养神经的药物，可以选择使用单纯的口服维生素B族营养神经，可以有效的调整植物神经紊乱。