走两步路就气喘吁吁，需要用嘴巴

您好，根据您的问题描述，考虑您可能是脾气虚引起来的表现，脾为气血化生之源，在脾气虚的情况下，气血不足，就会造成头目清窍失养，身困乏力的表现。

这种情况可以采取健脾益气的措施进行调理，建议服用一段时间人参健。也可能是：肝脏功能出了问题，肝脏是人体自带的解毒器，每日人体摄入的毒素都要通过肝脏来排除，如果肝脏的排毒功能下降，人体也会疲乏无力，萎靡不振。

如果你的身体持续疲劳并伴有身体浮肿，头疼等症状，建议您最好是到正规的医院检查一下的。建议您平时注意饮食，尽量不要食用辛辣刺激性的食物，适当的多食用一些新鲜的水果和蔬菜，适当的做一些有氧运动，对您的症状会有所改善，希望我的回答对您有所帮助。