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我现在21岁，女，学舞蹈的，身

我现在21岁，女，学舞蹈的，身高只有160。还能不能再长高呢？每天晚上睡觉都觉得腿骨头里痒的很，要拉伸还好受一点。这是怎么？想长高！

提问时间：2020-01-31

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

你好，这不会增高的，一般是20岁停止发育，最好拍片检查看看，需要注意饮食的调理，健康合理的饮食习惯，控制主食的摄入量，每天多吃水果蔬菜之类的，加强体育运动，可以跑步跳舞，仰卧起坐引体向上之类的运动调理。

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