你好，根据您的描述，您有额头长痘痘的情况，是由于心火旺盛引起的。你好，建议你饮食注意清淡易消化，避免辛辣刺激性食物，多吃新鲜蔬菜水果多饮水增加维生素的摄入。
减少看手机电脑的时间，每天保证充足的睡眠，可以配合饮用红豆薏米汤有祛湿的作用。
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