来月经可以吃红枣桂圆加瘦肉一起

问题分析：你好，来月经的时候是可以吃红枣，桂圆炖瘦肉一起吃的，是营养价值非常高的食物了，可以起到补血补气的食物，不要吃辛辣刺激生冷的食物，意见建议：经期身体抵抗力比较低下，容易感冒，所以平时要注意保暖，不要着凉，经期不要喝酒咖啡.浓茶，不要喝酒，注意休息，不要熬夜，不要剧烈运动，注意卫生，防止感染，祝健康