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天天吃生花生会长脂肪吗?吃生花。

天天吃生花生会长脂肪吗?吃生花生有哪些好处?
提问时间:2020-06-10
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    您好,花生衣有补血、止血的作用;花生含有较多的维生素E、B族维生素和蛋白质。同时,花生含有很多的植物油脂,热量很高,如果多吃会变胖的。

    因此,吃花生还是适量为好。

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