眼皮重到底是怎么回事？

眼皮重指的是一种眼皮很想闭上，无法往上抬的情况，这种一般是由于过度熬夜，疲劳导致的困倦，眼皮会不自主的往下垂。眼皮重的时候说明睡眠时间太少了，提醒你不要劳累，要注意适度用眼，避免疲劳夜战。

不管是看书看电脑也好，注意不能持续三小时以上一直盯着不动，要让眼睛适度休息一下也可以适当按摩按摩。眼皮重一定要多睡觉了，保证充足的睡眠最关键。