右腿膝盖外侧长了一个包，看不出来用手摸能感觉到，以

问题分析：您好，根据症状描述来看，考虑腱鞘囊肿，大多数属良性病变。如果没有出现临床症状或影响美观，可以不用治疗，只需要好好休息，积极参加体育锻炼，每晚用热水袋热敷患处，症状会慢慢改善。

意见建议：平时要养成良好生活习惯，保持平和心态，积极参加体育锻炼，增强体质，多喝温开水，多吃瓜果蔬菜，定期复查。