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问患者提问

跑步能长高吗？大概一天要跑多少米才有效果？跑步和跳绳相比，哪种运动消耗的热量更多些？

提问时间：2020-06-02

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

跑步不能长高，身高的生长是和体内激素有关系，另外就是你的年纪，如果超过20岁，长高的机会就不大了，基本骨垢线已经闭合。
另外跑步和跳绳都是比较耗热量的，主要看你分别运动多久，如果在单位时间内耗能的话跳绳可能更高些。因为跑步还和速度等有关系

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