病情分析：你好，你说的这种情况如果穿鞋子现在有疼痛的话，主要还是鞋子太紧的原因导致的。指导意见：建议你最好是先穿一些比较宽松的鞋是比较好的，这样上述症状慢慢就会好转的，祝早日康复。
以上是对“穿鞋子穿了一天，就这样了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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