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治疗神经衰弱失眠的方法有哪些

我好像患上了神经衰弱，晚上一直睡眠质量欠佳、不太好觉，白天精神状态涣散萎靡，干活无精打采。治疗神经衰弱失眠的方法有哪些？

提问时间：2020-02-16

答医生回复

王海涛副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院神经内科

治疗神经衰弱失眠可以选用具有健脾和益气的双重功能、补血养心作用的食物，如：粳米、糯米、小米、黄豆及制品、大麦、胡萝卜、南瓜、西红柿、奶类、人参、鲤鱼、桂鱼、猪肝、猪肚、牛肉、羊心、兔肉、鸽蛋等。

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