问患者提问

身上的肉都是软的是不是要瘦比较容易呢？

我身高156，体重有150斤，远看近看都感觉是个矮小的胖墩，身上的肉摸起来软巴巴的，很松，听朋友说这种肉比较好减肥，是不是这样呢？我该用什么办法能更快的嫁掉我身上的肥肉呢？

提问时间：2020-04-24

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

一般人身上的肉较软的是相对来说是较易减肥成功的，如肉质较结实，即表示其肌肉较多，肌肉一般都是很难减少的。但也需要毅力去完成，最好科学的饮食加上适当针对性的运动结合来进行，饮食需少食多餐，多吃蔬菜少吃肉质、脂肪类的食物，每天必须检查运动，如仰卧起坐或减肥瑜伽等。

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