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问患者提问

苹果和酸奶能一起吃吗

我喜欢吃苹果，也喜欢喝酸奶，朋友说苹果和酸奶不能一起吃，想知道苹果和酸奶能一起吃吗？

提问时间：2020-01-27

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

酸奶与苹果可以同一时间吃，酸奶里面的钙锌微量元素与苹果里面的维生素C和D，两者一起吃有利于微量元素的吸收，所以是可以一起吃的。
而且苹果酸奶是一种减肥的方法，酸奶里面含有钙锌等微量元素，而苹果里面含有丰富的维生素C和D，有利于微量元素的吸收。
所以是可以一起吃的。

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