左膝盖窝有一肿疙瘩，有疼痛感。

问题分析：从你描述的这个情况来看的话，你现在的这个症状应该是有一个腘窝囊肿的表现。意见建议：腘窝囊肿的主要症状就是膝关节的后方出现一个肿块，有的时候会影响关节的活动出现关节疼痛等症状。

像你这个情况的话建议你到医院的骨外科门诊去看一下。腘窝囊肿是需要做手术治疗的一般的药物治疗和保守治疗基本上都是没有效果的。