我最近几天总是犯困是为什么

这是气血亏虚导致的。因为种种原因会使人体的正气下降，导致内脏经脉得不到濡养，从而出现身体乏力等症状，不要给自己太大压力，适当放松，精神过度紧张也会导致人体出现乏力等症状。

平时要加强身体锻炼，同时做一些自己喜欢的事情，注意适当的放松一下，也有可能是由于血糖不稳定或血脂偏高引起的情况的，可以检查一下血脂和空腹血糖的情况建议注意休息，平时注意忌烟酒辛辣刺激性油腻的食物，饮食注意清淡易消化。