注意检查头发掉落的情况。人的头发会进行新陈代谢,外部会表现为脱发,但每次脱发不会超过一百根左右,所以你可以留意一下自己的情况,成片脱落是不正常的,持续时间较长应到皮肤科就诊,平时需要多吃维生素,高蛋白的食物有利于缓解脱发,平时不能抽烟喝酒,不要劳累熬夜。
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