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更年期综合症能中医治疗吗

我最近心里经常感觉恐惧，悲苦和愤怒，总对人发脾气，检查是更年期，这种情况吃中药是否能治疗？

提问时间：2020-05-16

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

更年期综合症可以中医治疗，服用一些中药的同时，适当进行运动，加强体育锻炼，如跑步，打球，跳舞等。这样能调节情绪，提升自身活力，有效地缓解抑郁的情绪。
晚上睡觉时躺在床上反复深呼吸，深深地吸，慢慢地呼，只关注自己的呼吸，会让自己平静放松，很快入睡的。

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