问题分析：你好，根据 你描述的情况来看，你说的早上睡醒血压是130/80，心跳频率53，没有什么不适症状的情况考虑是正常的现象。
意见建议：你说的情况考虑是正常的现象，你说的这个情况建议你要放松精神，合理饮食，做到低盐低脂低糖饮食，适当运动，定期测血压。
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