我有多动症怎么办啊?坐一会儿就想动,痒的很

你好，根据你的描述，好多孩子都有多动症，不要太担心，自己不要给自己定位，慢慢会好起来的。建议：有时候多动是因为缺锌，建议每年要补几个月的锌，另外在饮食上要多吃蔬菜、水果，不要偏食、挑食，少吃零食，有时间的时候多去户外运动。

同时自己从心里要去克服，认真对待，不要过早给自己定位。