问患者提问

我睡眠需求量突然减少，不赖床了是怎么回事？

我睡眠需求量突然减少，不赖床了是怎么回事？如题，我以前总赖床，每天早上上班迟到，不知怎么了现在晚上睡的在晚第二天还是准时就醒了，也不赖床了，我目前21岁男，为什么会这样啊？

提问时间：2020-04-30

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：您的情况可能还是植物神经紊乱引起的。您现在的情况还是需要慢慢调养的，建议在平时的生活中要消除精神上的焦虑、紧张，合理安排作息，还要坚持适量的锻炼，增强体质。

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