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更年期抑郁可不可以吃南瓜

提问时间：2020-04-18

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

更年期抑郁可以吃南瓜。南瓜是一种营养价值极高的蔬菜。钙、铁、胡萝卜素含量高，具有解毒、保肝肾功能，保护胃粘膜、帮助消化，更年期抑郁患者是可以食用的，建议更年期抑郁患者在饮食上多吃一些豆制品，豆类中的植物雌激素可以有效的调节女性的内分泌。

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