痛经怎样做，才能没那么痛？

病情分析：你好，如果痛经严重可以服用止疼药治疗，可以服用布洛芬，痛经的女性首先要有信心要相信痛经是完全可以治好的。

生活要有规律，保证充足睡眠。不用凉水洗头、洗脚。指导意见：益母枣茶：用益母草15克、大枣30克加红糖适量煎煮后服用，每日一剂，早晚服。

按摩法：病人仰卧于床，先将两手搓热，然后将两手放在少腹部，先由上至下按摩60～100次，再从左至右按摩60～100次，最后转圆按摩60次，以局部皮肤红润为宜，每日早晚各一次。