习惯性便秘可不可以吃鳝鱼

问题分析：习惯性便秘可以吃鳝鱼意见建议：原因说明：鳝鱼含有蛋白质、脂类、钙质及多种矿物质等，具有滋补脾胃、强健筋骨、清热润肠、提高机体免疫力等作用，对于习惯性便秘，一般来说，在饮食上可以适量清淡点，不宜高热量、辛辣刺激性的食物，可以多喝水多吃水果蔬菜等，鳝鱼是可以适量吃的。