你好,头发的稀少很有可能是和缺锌有一定的关系的,建议去医院做一下微量元素的检查看一下缺乏的程度,然后适当的吃一点锌硒宝可以适当的补充一点铁剂的。
也可以通过食物来进行补充的,可以平时多吃一点蔬菜和水果的,多吃一点动物的肝脏,或是红小豆,大枣之类的都可以的,一定要注意饮食全面的均衡营养
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