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减肥期间，我一天该喝多少水啊？

您好！每天要喝很多水，减肥期间，我一天该喝多少水啊？谢谢

提问时间：2020-04-14

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

您好！多喝水可以补充水分和增强代谢率！是根据个人情况一天要喝多少水的！如果是水肿型肥胖的话，就是喝水都胖啦！是不建议多喝水的！一般正常人一天是2000到2500毫升一天，减肥期间可以到达3000毫升！如果有肾衰的患者就不要超过2000毫升水！

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