您这种情况不能确定是乳腺增生，可能是乳汁过度集聚引起的肿块，也可能是乳房受到挤压或生气导致情志郁滞引起的症状的。
建议复查乳腺的B超。了解有没有乳腺结节。必要的时候可以配合钼靶照片，单纯的疼痛症状不是乳腺癌的特异表现，乳腺外科就诊具体咨询。
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