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最近脾气暴躁易怒爱发火

提问时间：2020-02-27

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

心理指导：你好，感谢你的咨询，根据你的描述，你最近脾气暴躁，易怒，爱发火，可能是精神压力太大造成的，建议多和朋友家人倾诉，多做运动释放压力，感到脾气暴躁时做深呼吸放松疗法来平复自己的情绪，希望我的建议对你有帮助，欢迎下次咨询！

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