你好，根据你的描述呢，建议还是少服用避孕药为好，避孕药对身体存在伤害性，容易打乱内分泌的紊乱，而且避孕药达不到百分百的避孕效果。
指导意见建议平时多注意休息，注意饮食的均衡，不要吃辛辣食物，不要熬夜，注意多吃水果和蔬菜，注意多喝水。祝健健康康。
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