痰湿体质，容易心慌气短，怕人

男性，26岁。痰湿体质是指体内水湿运化失调，聚而生痰所致。患者多表现为形体肥胖，腹部饱满，胸闷，痰多，容易困倦，身重不爽，舌体胖大，舌苔白腻等。

建议痰湿体质者忌食肥甘厚味生冷之物，戒烟酒，避免涉水淋雨，久居湿地，注意保暖，防止外感寒湿之邪伤脾困脾，注意保持大便通畅。