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脾虚寒是否能吃坚果

我这段时间老是上夜班，脸色发黄，内分泌失调，大便不调，小便有点多，去检查说有点脾虚，但是我最近特别想吃坚果补补的，脸色不好看，上班影响美观，所以请问脾虚寒能吃坚果吗？

提问时间：2020-01-28

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

如果是脾胃虚寒导致的，建议多吃葱姜蒜，胡椒等。如果是脾胃虚弱的人，应该多吃红枣，山药，扁豆，芡实，莲子肉等。如果胃热素盛，应该多吃梨，藕，甘蔗等。
多吃流质食物，可吃馒头包子，生活应该规律，注意锻炼和休息，以养为主，以治为辅。

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