你好，对于痛风患者来说，应注重劳逸结合，避免过劳，精神紧张，一般不主张痛风病人参加跑步等较强的体育锻炼，或进行长途步行旅游。
可以慢跑的，可以打打太极拳，只要强度不大的运动都可以的。但是不能做太剧烈的运动，一般是要好好休息，但是不能让体重太重。
注意食物的摄取量。
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