你这可能是慢性鼻炎,你自己可以先给你的鼻子做下按摩可以这样做:用两根食指,或者同一只手的拇指与食指,从鼻梁部两侧向下按摩至鼻翼(即鼻孔)部,反复按摩,每天睡觉之前,按摩数分钟,或许有一定的效果,另外就是平常有时间加强锻炼
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