怎么样可以一周内瘦二十斤很急

病情分析：你好，根据你的描述减肥是一个需要长期的过程，没有速效的方法。指导意见：如果是运动减肥一般三个月才可以见到明显效果，人体的细胞有一个新陈代谢的过程，速效的方法就是控制饮食，会影响身体健康，不建议采用，可以通过运动来改变情况。

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