风热感冒的食疗方法是什么

风热型感冒多见于夏秋季，外感风热所致。主要症状是发热重、恶寒轻、有汗不多、头胀痛、四肢酸懒、咳嗽痰黄、咽红肿痛、口干欲饮、舌苔薄黄、脉浮数等症。

食疗建议：1．冬瓜莲叶扁豆粥：冬瓜500克、白扁豆30克、鲜莲叶15克将扁豆、莲叶、冬瓜洗干净、冬瓜连皮切成虚把扁豆、莲叶一起放入锅内、加清水适量、大火烧沸后、下冬瓜、然后用小火煮1～2小时、调味即可饮用有清肺热、化痰止咳之功效和化风热感冒之功效。

2．青椒炒豆豉：青椒250克、豆豉250克、食油、精盐各适量先分别炒青椒及豆豉、再将青椒与豆豉拌匀略炒、调味即可有解表除烦、宣郁解毒、治疗伤寒热病、寒热头痛之功效。

3．薄荷粥：薄荷15克煎取药汁候凉、痊米60克加水煮粥、待粥将成时、加入薄荷汁及适量冰糖稍温即服、得汗最佳。薄荷为疏散风热之药、加粳米、冰糖制粥、能促使出汗、又有护胃作用此汤饮对新感风热者最适宜。

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