孕期浑身没劲，属于妊娠反应。可以多注意休息，避免劳累，适量的活动活动，运动锻炼，增强体质，一定程度上可以减轻孕期不适症状。
饮食上要注意营养，适量的多吃水果和蔬菜，饮食要以清淡为主。可以补充钙，多晒晒太阳，保持心情愉快。
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