吃了过期的大米怎么办啊

您好大米过了保质期，主要是可能发生营养素下降，如果没有霉变等变质的情况下，对身体健康不会造成不良影响。指导意见至于您提到的是否会得肝炎之类的疾病，这是没有医学根据的，肝炎病毒与大米过期没有关系。

您完全不必为此担心。已经吃下去了，身体会消化吸收有用的，排出没用的，没有任何办法也没有必要作任何处理，把剩下的大米送给吃不起饭的穷苦人就可以了。

希望以上解答能让您稍宽心，祝您健康愉快！