女人吃什么食物可以排毒呢？还有我皮肤暗黄

问题分析：你好，能够起到排毒的食品有很多如胡萝卜、薯类、西红柿、蘑菇、豆浆、酸奶、苦瓜、黑木耳、苹果、小米、芦笋、糙米、洋葱、白萝卜等。

意见建议：你好，在饮食你可以多吃些具有清热作用的蔬菜水果如黄瓜、西瓜、冬瓜、苦瓜、生菜、油麦菜等，每天适当的体育锻炼，多喝白开水。