你说的情况应该是由于生活习惯的问题，还有就是和肝火旺的原因，春天肝阳生发，应该合理的疏肝润肺治疗.指导意见这样的问题应该是注意吃一下甜食，少吃酸，可以喝一些百合干，枸杞。
莲心等煮粥喝，可以用决明子泡水喝，注意合理的睡眠。
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