生过小孩也后阴道有多深

病情分析： 分娩之后，阴道经过扩张而肌肉弹性减弱，目前阴道紧缩术很多不正规，成功率较低 疗效较差，意见建议：建议通过锻炼使阴道逐渐恢复生育前的紧张度 做骨盆肌肉锻炼，有助于锻炼阴道、肛门括约肌及盆底肌肉的收缩力，产后可每天做二至三次，每次以十五分钟为宜。

具体做法：深吸气，紧缩肛门十至十五秒，然后深呼气，放松肛门，如此重复 可以逐渐恢复