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绝经后，自己老了很多，怎么办

绝经后，自己老了很多，怎么办我绝经快一年了，心情不好，朋友都说我老了好多，我该怎样保养，吃什么，让卵巢好

提问时间：2020-05-01

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

你好,考虑一般情况45-55岁左右停经都是正常，可以服用大豆异黄酮补充雌激素。继续观察.要注意不能太劳累，不可吃生冷食物，心情要保持舒畅，更要注意卫生，保持阴部清洁。

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