问患者提问

最近老是静不下心来，心里老是有

最近老是静不下心来，心里老是有事，让我犹豫不定!我该怎么办?

提问时间：2020-06-01

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

指导意见：你好！考虑是焦虑症，一般情绪会无缘紧张，由于长期受压力影响导致无法自我调节，不自觉紧张的一个症状。一般这个情况需要自我调节，尽量的自我暗示，让自己保持放松。

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