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经常中暑吃什么会有明显的疗效

因为现在天气实在是太热了，我又是在空旷的地方工作，每天都是在太阳下面，因为太阳热，有时候会出现头晕的情况，不知道是不是中暑，我就想问问中暑吃什么会有明显效果？

提问时间：2020-06-15

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

如果是食饭方面，可以多喝绿豆汤，莲子羹，传统意识里面认为绿豆汤、莲子羹这些“性寒，所以可以解暑，平时在户外注意补充水分，避免暴晒，尽可能待在室内或者阴凉通风处才是预防中暑的关键。

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