首先就是要注意保持局部的清洁和卫生,平时要经常进行清洗,还有就是如果用手淫的话,可得一定要彻底戒掉频繁的手淫,不利于性的健康,另外就是可以适当的进行体育锻炼,增强一下体质,保持好的生活习惯作息时间。
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