是由于内寒引起的，通常人体是不会同时两虚的；但是单从寒热分析并不准确，去医院找一位中医确诊一下。肾阳虚多表现为怕冷、手脚冰凉、喜欢吃热食，精神不振等。
肾阴虚多表现为体热、口干舌燥、耳鸣、盗汗。肾阳虚宜吃的食物：黑米、黑芝麻、韭菜。
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