说梦话是什么原因呢

晚上长时间说梦话一般是由于精神紧张、焦虑、或者是身体条件太劳累、工作太辛苦和过度用脑导致，尽早去查清问题，如果长时间这样是会影响身体健康的，注意晚上睡前避免服用可乐，咖啡，巧克力，酒，茶，规律饮食，不要暴饮暴食，按时吃饭。

饮食宜清淡，少食辛辣，煎炒，油炸，烈酒等不消化和刺激性食物。