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低头洗头了洗完头就开始脖子疼不敢想右转和

低头洗头洗完头就开始脖子疼不敢转！而且头也疼左边太阳穴

提问时间：2020-04-05

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

平时脖子要隔一段时间就转一会，不要保持一个姿势，不要用冷水洗头发，自己按摩或热敷指导意见平时脖子要隔一段时间就转一会，不要保持一个姿势，不要用冷水洗头发，自己按摩或热敷

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