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湿气重怎么调理最快？

体内湿气很重，走热了汗不能完全排出来但是稍微有点汗，有时候身体里面发热，有很多东西都不能吃，比如茄子，鸡，香茹，鸡蛋，请问湿气重如何调理比较快？

提问时间：2020-04-25

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

湿气重的人多数脾胃功能不太好，这时可以选择有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效的茶泡来喝。湿气重平时注意不要多吃这些瓜果。
锻炼可以缓解压力，活络人体器官运行，加速湿气排出去。

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